أضرار شرب البيض النيء وكيف تتجنبها.
أصبح شرب البيض النيئ حالة شائعة بين لاعبي كمال الأجسام أملين بالحصول تغذية عالية وعلى كل ميزة البيض النيئ للعضلات، وبين الأشخاص الذين يطمحون في الحصول على القوة الخارقة بعد...
اقرأ المزيد ←
هل رفة العين خطيرة؟ وماهي الأسباب والأعراض والعلاجات.
رفة العين أو اختلاج العين أو ما يسمى بنشل العين أو رعشة العين: كلها أسماء لحالة ارتعاش لا أراديه تصيب أحد الجفون العلوية أو السفلية للعين اليمنى أو اليسرى. في...
اقرأ المزيد ←
أهم 11 فيتامين لتقوية الاظافر وتطويلها ومنع تكسرها.
أنت هنا في هذا المقال لأنك مثلي، ربما كنت تعاني من تكسر وضعف نمو الأظافر، وتبحث عن اسم فيتامين لتطويل الأظافر وتقويتها. وربما جربت بالفعل فيتامين e لتطويل الأظافر. لكن...
اقرأ المزيد ←
15 سبب يجعلك تشعر بالتعب والإرهاق بدون مجهود
كثيرة هي أسباب الشعور بالتعب من أقل مجهود، حيث من الطبيعي أن يُصيبك تعب الجسم والعضلات بعد ممارسة أعمال مجهدة أو شاقة، ويمكن تخفيف أعراض التعب تلك بالنوم والراحة وتستيقظ...
اقرأ المزيد ←
الرؤوس السوداء: أسبابها ونصائح ذهبية لإزالتها
كنت أعاني من الرؤوس السوداء في الجسم والوجه، كانت تلك الرؤوس السوداء الكبيرة والعميقة تحت الجلد مزعجة للغاية، الكثير من الأشخاص عانوا من الرؤوس السوداء ومظهرها الغير محبب والمزعج ومنهم...
اقرأ المزيد ←
معجون الأسنان للرؤوس السوداء وحب الشباب (الخرافات والحقائق)
الكثير يقوم باستخدام معجون الأسنان للرؤوس السوداء ولحب الشباب بشكل عشوائي دون أن يعرف ما هو نتيجة وأضرار معجون الاسنان على الوجه والبشرة، ولا يكترث للأضرار التي قد تحدث. يحتوي معجون...
اقرأ المزيد ←
تساقط الشعر وعلاقته بالحديد والزنك والسيلينيوم.
الحديد والزنك والسيلينيوم من المعادن المهمة لمنع تساقط الشعر. على رأسك يوجد حوالي 100 ألف شعرة، تسعون بالمائة منها في طور النمو. كل شعرة من ذلك العدد الكبير من الشعر...
اقرأ المزيد ←
أفضل الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر وتعزيز صحته
إن كنت تعاني من من تحدي تساقط الشعر بشكل مقلق فقد يكون السبب هو نقص احد المغذيات الرئيسية في جسمك، تستطيع تدارك الأمر وتنشيط بصيلات الشعر بمجرد الحصول على فيتامينات...
اقرأ المزيد ←
أسباب الشيب المبكر في سن العشرين: أسباب بياض الشعر.
يبدأ شيب الشعر بالظهور مع التقدم بالعمر، وهذا أمر طبيعي لأن الميلانين المسؤول عن لون شعرك يتناقص مع التقدم بالسن. لكن ماذا إن ظهر الشيب في عمر مبكر؟ وماهوا سبب...
اقرأ المزيد ←
اسباب تساقط الشعر المفاجئ من الجذور ومتى يكون خطير؟
اسباب تساقط الشعر عند النساء والرجال كثيرة وعلاجه قد يكون ممكن وقد يكون صعب في نفس الوقت. مثلا من أكثر أسباب تساقط الشعر عند النساء شيوعاً هي ما بعد الولادة...
اقرأ المزيد ←